Cara mencuci muka yang baik dan benar

Cara mencuci muka yang baik dan benar

Kotoran yang menempel pada wajah anda tentunya perlu dibersihkan secara teratur. Lakukan dengan benar untuk menghindari masalah yang bisa muncul pada kulit Anda. Berikut adalah tips mencuci muka dengan sabun yang sebaiknya dilakukan.

1. Kebanyakan dari sabun batangan, biasanya tidak memiliki kandungan pelembab yang cukup untuk kulit wajah anda. Penggunaan sabun muka yang tidak mengandung pelembab bisa membuat kulit Anda kering. Jika Anda memang terpaksa dan ingin menggunakan sabun batangan, pastikan ada kandungan pelembab di dalam sabun batangan tersebut.

2. Sebelum anda membeli sabun muka, pilihlah terlebih dahulu sabun muka yang akan anda beli. Pastikan apakah anda memiliki alergi terhadap formula tertentu atau tidak. Dan jika ada, perhatikan lebih teliti formula yang ada di dalam sabun muka tersebut. Pilihlah sabun yang tidak membuat Anda alergi.

3. Dalam memakai sabun muka, perlu diperhatikan bahwa anda tidak bisa hanya mengusapkan sabun tersebut pada wajah. Gosokkan sabun muka pada wajah anda secara halus dan merata sampai berbusa agar semua kotoran yang berada di kulit dapat terangkat sempurna.

4. Cucilah muka Anda setelah mandi, karena akan membantu membersihkan wajah dari sisa sisa sabun dan shampoo.

5. Air panas akan membuka pori-pori yang terdapat pada wajah anda. Jika pori-pori wajah anda membesar, maka wajah anda akan menjadi lebih berminyak.

6. Setelah mencuci muka anda dengan sabun dan membilas wajah anda dengan air bersih, keringkanlah wajah anda dengan menggunakan handuk berbahan halus. Jangan terlalu keras menggosok wajah dengan handuk.

Sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan wanita

Sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan wanita

Tak semua sayuran memiliki kandungan menakjubkan seperti anti inflamasi sekaligus aman untuk diet. Tapi dari sekian banyak varietas sayuran, ternyata ada 4 sayuran yang paling bermanfaat bagi wanita.

Inilah sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan wanita :

1. Bayam

Bayam adalah salah satu sayuran serbaguna yang bisa dimasak dengan mudah. Sayuran ini juga dapat dikonsumsi mentah, dikukus, ditumis atau ditambahkan ke pasta. Namun siapa sangka, sayur ini penuh dengan nutrisi yang membantu memperkuat otot-otot dan jantung.

Bagi wanita khususnya, bayam mengandung banyak serat yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan. Selain itu,  vitamin K, vitamin C, kalium, lutein dan antioksidan yang kuat membuat bayam menjadi sayur favorit wanita. Bahkan bagi ibu hamil, bayam juga kaya akan zat besi yang terbukti membantu kesehatan janin.

2. Kubis

Selain untuk  kesehatan otot, kubis juga menjaga sistem kekebalan tubuh dan jantung. Vitamin K dan vitamin C, plus serat tinggi, membuat kubus juga masuk dalam daftar sayuran terbaik untuk wanita.

3. Brokoli Rabe

Brokoli rabe (baca: brokoli robb) merupakan sayuran hebat selanjutnya. Protein nabati, vitamin C, K dan B membuat sayuran ini dapat membantu wanita tetap sehat.

4. Tomat

Tidak ada yang bisa mengangkal keunggulan tomat. Vitamin A dan lycopene telah terbukti bisa mencegah kanker.

Manfaat soda kue bagi kebutuhan rumah tangga

Air soda cocok untuk kegiatan rumah tangga

Soda di kalangan masyarakat kita dikenal sebagai minuman yang menyengarkan, karena ada penambahan karbondioksida. Namun ada jenis soda lain yang juga dapat digunakan untuk sejumlah hal selain minuman terlebih dalam membantu menyelesaikan pekerjaan rumah. Berikut sejumlah manfaat soda kue:

1. Jadikan kue lebih pulen

Ganti air atau susu dengan soda saat membuat kue membuat adonan lebih pulen.

2. Hilangkan noda

Menggosok noda di pakaian yang koto selama satu jam dapat mengembalikan kain ke keadaan semula, terlebih pakaian berwarna putih.

3. Bersihkan lantai

Ketika Anda memiliki hewan peliharaan yang suka kencing sembarangan, membersihkan lantai yang kotor dapat menggunakan air soda.

4. Bersihkan dapur

Tuangkan soda ke atas meja dan perlengkapan dapur yang Anda miliki. Soda dapat membersihkan segala sesuatu tanpa harus dibilas dan menggunakan sabun.

5. Bersihkan panci yang berkerak

Panci yang berkerak dapat kembali `mulus` ketika dibersihkan menggunakan soda.  Tuangkan soda ke dalam panci, biarkan dia meresap, barulah dibilas.

6. Memutihkan gigi

Anda bisa menggunakan soda kue sebagai pengganti perawatan pemutihan gigi di dokter gigi atau salon. Soda kue mengandung zat- zat yang efektif memutihkan gigi secara alami. Cara memutihkan gigi dengan soda kue sangatlah mudah, ambil satu sendok terh soda kue, lalu tempelkan pada pemukaan gigi, diamkan 5 menit, kemudian gosok- gosok gigi menggunakan jari tangan. Lakukan sampai soda kue larut dan menghilang, kemudian berkumurlah. Hasilnya bisa langsung dilihat dan dirasakan, gigi menjadi putih dan sehat.

Menguap berlebihan salah satu tanda penyakit jantung

Menguap berlebihan salah satu tanda penyakit jantung

Menguap mungkin identik dengan kelelahan atau kebosanan. Namun jika intensitasnya sering, mungkin perlu dicurigai tanda suatu penyakit.

Menguap berlebihan dalam istilah medis disebut juga reaksi vasovagal. Reaksi ini disebabkan oleh saraf vagus pada pembuluh darah. Yang menarik, menguap ini juga berhubungan dengan gangguan jantung.

Menurut peneliti dari University of Maryland Medical Center, menguap berlebihan bisa jadi ciri dari kondisi kardiovaskular seperti serangan jantung dan diseksi aorta (pecahnya pembuluh darah aorta).

"Jika Anda menguap berlebihan tetapi tidak lelah, mungkin ini Reaksi Vasovagal. Segera ke rumah sakit dan konsultasi untuk mengetahui berapa kali menguap per jam setiap hari," jelas peneliti.

Meski bukan penyakit, menguap berlebihan juga identik dengan masalah tidur sehingga dokter perlu mengukur kadar oksigen, denyut jantung, gerakan mata yang cepat, aktivitas otot dan gelombang otak.

Smartphone murah Lenovo A1900 Quad-core di banderol 700 ribuan

Lenovo A1900 dibanderol 700 ribuan sudah Quad-core

Lenovo kini bersiap kembali menggebrak pasar smartphone dunia dengan produk terbaru buatannya. Kali ini, pasar yang sedang ingin dikuasai Lenovo ialah pengguna dari kalangan menengah ke bawah.

Perusahaan asal Tiongkok itu dikabarkan telah meluncurkan smartphone berjuluk Lenovo A1900 yang dibanderol US$ 60 atau sekitar Rp 700 ribuan. Meski dibanderol murah, ponsel itu tetap dibekali spesifikasi yang cukup mumpuni.

Lenovo A1900 diluncurkan dengan dukungan chipset quad-core, Spreadtrum SC7730 berkecepatan 1,2GHz, GPU Mali-400. Sedangkan kapasitas penyimpanan internalnya disediakan sebesar 4GB dan bisa diekspansi memakai microSD.

Sayangnya, Lenovo A1900 hanya dibekali RAM sebesar 512MB yang boleh dibilang sudah ketinggalan jaman. Kapasitas RAM yang masuk kategori standar sekarang ini minimal 1GB.

Spesifikasi lain yang ada di smartphone ini ialah layar IPS seluas 4 inci beresolusi 800 x 480 piksel. Kerapatan layar di handset murah meriah ini 233 piksel per inci atau ppi.

Tak hanya itu, handset ini didukung juga fitur dual SIM dengan triple-band 2G dan konektivitas 3G 2100MHz serta GPS, Wi-Fi dan radio FM. Sumber tenaga ponsel ini berasal dari baterai berkapasitas 1500 mAh.

Kurma dan Delima efektif buat menyehatkan jantung

Kurma terbukti menyehatkan jantung

Mengonsumsi makanan tertentu berdampak pada kesehatan seseorang. Bagi Anda yang gemar mengonsumsi buah delima dan kurma ada bonus yang akan di dapat bagi kesehatan jantung Anda.

Dengan rutin mengonsumsi empat ons buah delima dan tiga kurma bisa mengurangi penumpukan lemak di dinding arteri hingga 33 persen sehingga risiko terkena serangan jantung berkurang berdasarkan riset di Israel.

Delima terbukti menyehatkan jantung

Buah delima dan kurma merupakan duo makanan hebat untuk berperang melawan penyakit jantung. Di dalam kedua buah tersebut mengandung antioksidan yang bekerja dengan cara berbeda.

Buah delima memang kaya antioksidan polifenol yang memperlambat proses oksidasi tubuh. Kurma juga mengandung antioksidan yang dapat menghambat kolesterol buruk.

Aplikasi kurio luncurkan versi baru untuk tablet iOS dan Android

Kurio hadir di perangkat android dan iOS

Aplikasi news reading Kurio menghadirkan versi terbarunya untuk Tablet perangkat iOS dan Android. Keputusan pengembang aplikasi tersebut untuk menghadirkan Kurio dalam tampilan layar Tablet yang lebih besar memang ingin membuat para pengguna Tablet merasakan pengalaman membaca berita seperti membaca majalah dalam sebuah device.

Perbedaan Kurio versi Tablet kali ini adalah aplikasi ini tampil dengan desain interface yang disesuaikan untuk habit pengguna Tablet. Meskipun Kurio mengubah tampilannya untuk Tablet, aplikasi ini tidak menghilangkan ciri khas Kurio itu sendiri.

Tren membaca kini semakin berkembang, begitu juga dengan perkembangan teknologi device yang tiada habisnya, oleh karena itu Kurio mengerti dan berusaha untuk menyesuaikan dengan tren tersebut.

Desain interface Kurio versi Tablet ini memiliki navigasi yang berbentuk axis atau kipas yang terdapat dalam versi mobile, namun disusun secara vertikal sehingga menjadi lebih minimalis dan mudah untuk memilih kategori. Tampilan stream artikel berita pun disesuaikan dengan dimensi Tablet serta navigasi antar halaman yang menggunakan metode swipe layaknya mengganti halaman ketika membaca majalah.

menu Kurio

Desain ini memang kami rancang khusus karena kami melihat sebuah user experience yang berbeda dalam pengalaman membaca bagi para pengguna Tablet dan Mobile. Namun kami tidak menghilangkan ciri khas dari Kurio yaitu dengan merubah axis warna-warni tersebut menjadi vertikal sehingga menjadi lebih minimalis dan mudah.

Selain menghadirkan versi terbarunya untuk Tablet, Kurio juga memberikan update terbaru untuk versi mobile-nya, update tersebut memberikan peningkatan performa aplikasi ini menjadi lebih ringan dan stabil.

Kurio tersedia di smartphone untuk perangkat iOS dan Android. Sampai saat ini, pengguna Kurio telah mencapai lebih dari 100.000 download dengan pengguna aktif bulanan sebesar 50 persen. 70 persennya merupakan pengguna Android dan 30 persennya merupakan pengguna iOS. Aplikasi ini bisa diunduh secara gratis di Apps Store dan juga Google Play Store.

Hindari nonton tv terlalu lama agar terhindar dari diabetes

menonton tv terlalu lama akibatkan diabetes

Dua langkah sederhana dapat membuat perubahan besar dalam hidup Anda. Yakni dengan mengurangi waktu menonton televisi dan menghindari tidur larut malam dapat mengurangi resiko terkena diabetes.

Dalam penelitian yang melibatkan tiga ribu orang dewasa dengan berat badan berlebih dalam rangka pencegahan diabetes menunjukkan bahwa perilaku tidak aktif seperti menonton televisi dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes.

Studi yang dilakukan oleh peneliti dari Amerika Serikat ini pun menyarankan bahwa gaya hidup sehat dengan mengurangi menonton televisi dan perilaku tidak aktif lainnya dapat menekan penyakit diabetes.

Lalu, penelitian di Korea menunjukkan bahwa orang yang tidur larut malam sehingga bangun pada siang hari memungkinkan risiko tekan diabetes dibanding yang tidur lebih awal. Orang yang gemar begadang menghadapi resiko terkena diabetes.

Stroke bisa terjadi ketika terlalu sering begadang

Stroke terjadi jika sering begadang

Meskipun termasuk ke dalam penyakit berbahaya, stroke dapat dicegah dengan mengurangi faktor risikonya. Seperti misalnya, mengurangi intensitas begadang atau membatasi konsumsi kafein.

Seperti disampaikan dokter saraf di Bethsaida Hospitals, dr. Puspasari, Sp. S bahwa kerja malam cenderung berisiko tinggi terkena hipertensi. Sedangkan kita tahu, hipertensi bisa memicu bukan hanya stroke tapi juga serangan jantung.

Kurang tidur itu menyebabkan stres, pola hidup berubah dan jam biologisnya tidak beres sehingga mempengaruhi tensi. Yang pasti hipertensi bisa jadi pencetus stroke.

Selain begadang, faktor resiko lain yang perlu dihindari adalah terlalu banyak mengonsumsi kafein. Minum kopi dan teh kebanyakan juga berisiko hipertensi. Tensi, lagi-lagi memicu stroke.

Sebelumnya, Organisasi Kesehatan Sedunia WHO pernah melakukan penelitian tentang kesehatan orang dewasa dan Lansia yang dilakukan dengan mengumpulkan informasi tentang tekanan darah pada lebih dari 35 ribu orang di enam negara berpendapatan rendah dan menengah, yaitu di Afrika Selatan, China, Ghana, India, Meksiko dan Rusia.

Hasil penelitian menunjukkan, tekanan darah tinggi atau hipertensi menyebabkan serangan jantung, stroke dan gagal ginjal. Para pakar juga mengatakan, hipertensi menjadi penyebab 45 persen kematian akibat serangan jantung dan 51 persen kematian akibat stroke di seluruh dunia.

Yahoo akan mengurangi 11% dari total semua karyawan

Kantor Yahoo

Hasil riset dari lembaga keuangan Morgan Stanley menyimpulkan bahwa Yahoo harus mengurangi 11% dari total jumlah karyawannya agar neraca keuangan perusahaan tetap stabil.

Ini artinya, CEO Yahoo, Marissa Mayer, harus memecat sekitar 1.400 karyawannya di tahun 2015. Di bulan Oktober 2014 kemarin, Mayer sendiri sudah merumahkan sekitar 900 karyawan di kantor pusat Yahoo, di Sunyvale-California.

Menurut para analis Morgan Stanley, jumlah karyawan Yahoo terhitung terlalu besar bila dibandingkan dengan jumlah pendapatan yang mereka raih. Bila dikomparasi dengan perusahaan teknologi lainnya, Yahoo memiliki karyawan 1,4 kali lebih banyak dibanding Facebook dan 2,8 kali lebih banyak dibanding AOL.

Yahoo dikalkulasikan hanya bisa menghasilkan keuntungan sebesar US$ 370 dari tiap karyawannya. Jumlah itu masih 74% di bawah pencapaian Facebook dan 70% dari yang didapat Google.

Marissa Mayer CEO Yahoo

Sejak menjabat sebagi CEO Yahoo di tahun 2012 lalu, Mayer terhitung telah merumahkan sekitar 2.000 karyawan Yahoo. Di tahun pertamanya saja, Mayer dilaporkan telah memecat sekitar 1.000 karyawan.
Strategi efisiensi yang diterapkan Mayer pun terlihat pada tahun 2014. Tahun lalu Mayer menerapkan strategi re-alignment (penyelarasan) strategi bisnis Yahoo dengan menutup sejumlah kantor perwakilan mereka di beberapa negara, khususnya yang berada di wilayah Asia.

Kantor Yahoo Indonesia pun menjadi salah satu korbannya. Tepat pada bulan Desember 2014, kantor Yahoo Indonesia pun ditutup.

Cara menyebrang jalan tanpa tengok kanan kiri

Cara menyebrang jalan terbaru

Sejak kecil orangtua mengajari agar Anda menengok kiri dan kanan sebelum menyeberang jalan, untuk memastikan tempat penyeberangan aman dilalui.

Kini ada cara baru yang dikenalkan para ilmuwan yang menuliskan hasil penelitian ini dalam Jurnal Safety Science Edisi Juni 2015. Tak perlu lagi tengok kiri dan kanan saat menyebrang jalan, cukup lakukan kontak mata dengan pengemudi kendaraaan.

Peneliti yang terlibat dalam studi ini telah melakukan taktik menatap mata 2560 pengemudi. Hasilnya, ketika pejalan kaki melakukan kontak mata dengan pengemudi sopir mobil, bus atau motor saat menyebrang, pengemudi akan mengurangi laju kecepatan kendaraannya.

Sedangkan, bila pejalan kaki hanya melihat ke arah mobil bukan mata pengemudi hanya 55 persen yang memperlambat laju kendaraan. Menurut peneliti, trik sederhana ini memperbesar angka keselamatan seseorang kala menyeberang jalan.

Peneliti juga mengungkapkan bahwa kontak mata dengan pengemudi menimbulkan kesan dominan dari sang pejalan kaki sehingga membuat pengemudi memperlambat laju kendaraan.

Facebook terbelit masalah di Eropa

Facebook digugat 25.000 orang

Seorang sarjana hukum asal Austria bernama Max Schrems mempelopori gugatan class action atas dugaan pelanggaran hukum privasi Uni Eropa yang dilakukan oleh Facebook.

Gerakan yang dipimpin Schrems ini bahkan sudah didukung oleh 25.000 pengguna Facebook lainnya.

Max Schrems

Para penggugat menuduh bahwa Facebook telah secara ilegal mengumpulkan data-data pribadi mereka.

Parahnya lagi, Schrems dalam dokumen gugatannya yang dilayangkan ke Pengadilan Wina, disebutkan pula bahwa media sosial milik Mark Zuckerberg itu menyuplai data untuk badan intelijen Amerika Serikat (AS), National Security Agency (NSA).

"Intinya kami meminta Facebook untuk menghentikan aksi memata-matai dan berhenti mengumpulkan data para penggunanya," ujar Schrems.

Atas permasalahan ini, masing-masing penggugat dilaporkan mengajukan ganti rugi sebesar 500 euro atau setara dengan Rp 7 jutaan.

Bahaya di masa depan jika biarkan anak anda selalu kesepian

Bahaya mengintai ketika anak anda selalu kesepian

Kini tidak hanya ayah yang bekerja, ibu juga. Seharian bekerja membuat waktu anak bertemu orangtua hanya sebentar sehingga tak jarang menimbulkan rasa kesepian pada anak. Namun, Anda para orangtua jangan remehkan rasa kesepian pada anak karena berdampak pada kesehatan jiwanya.

Bila anak berkembang dengan rasa kesepian, akibatnya ia haus kasih sayang. Ia bisa menjadi sosok penyendiri, tidak berkembang kemampuan sosialnya, galau, pemarah.

Bahkan, rasa kesepian ini memunculkan masalah gangguan jiwa pada tahap perkembangan anak.

Dampak signifikan rasa kesepian terjadi karena pada dasarnya manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan relasi. Nah, untuk mencegah munculnya rasa kesepian pada anak dibutuhkan waktu bersama dengan anggota keluarga. Contohnya aktivitas memasak bersama, berwisata bersama keluarga bisa memunculkan rasa kebersamaan antar anggota keluarga.

Coba orang dewasa, jika kesepian pasti akan merasan sedih. Lalu betapa menyenangkan ketika ada seseorang datang dan masuk dalam kehidupan kita kan.

Game perang bharatayudha karya anak bangsa 'Kuru Setra' akan hadir Di iOS

Game perang bharatayudha karya anak bangsa ' Kuru Setra ' akan hadir di iOS

Game terbaru buatan developer lokal akan hadir di perangkat iOS pada akhir April ini. Game ber-genre strategy RPG yang berjudul `Kurusetra` ini digarap oleh developer Qajoo Studio.

Kurusetra mengadaptasi perang kolosal Bharatayudha yang dinilai sebagai perang kolosal terbesar yang berlokasi di Kurusetra.

Game ini menampilkan lima karakter utama yang akan memimpin pasukannya, dan masing-masing dari mereka memiliki kemampuan khusus untuk bisa menjalankan perang berdasarkan strategi yang dibuat oleh para pemainnya. Tujuan dari masing-masing karakter di game ini adalah untuk meraih sebuah prasasti yang bernama Segaragni Bayubhumi.

CEO Qajoo Studio, Alexander Budiman, mengatakan bahwa Kurustera hadir sebagai bukti bahwa anak bangsa Indonesia mampu menghadirkan karya kreatif berupa mobile strategy game dengan mengusung kekayaan budaya lokal.

"Game ini dibuat dengan passion yang tinggi pada game pertempuran dan kecintaan serta penghargaan pada kekayaan budaya lokal Indonesia. Target kami, game Kurusetra ini dapat mengangkat budaya Indonesia dan diterima oleh para pecinta game di Tanah Air dan juga manca negara," tutur Alex.

Ariel, Chief Creative Officer Qajoo Studio, menambahkan bahwa Kurusetra memiliki 13 fitur yang membedakannya dengan game ber-genre RPG yang pernah ada.

Qajoo Studio sendiri merupakan developer game lokal yang telah menciptakan empat game mobile dan empat cerita interaktif anak-anak. Well, semoga saja Kurusetra mampu memberikan pengalaman game mobile RPG yang sarat dengan budaya Indonesia murni serta gameplay yang seru.

Sambil menunggu game ini rilis di iOS, Anda bisa lihat video trailernya di bawah ini:

Baterai terbaru dengan 1 menit cas daya langsung penuh

Baterai Alumunium-Ion, Baterai terbaru dengan 1 menit cas daya langsung penuh

Baterai jenis lithium-ion memiliki kelebihan yang bisa dapat disi ulang dengan mudah. Baterai ini biasa digunakan pada perangkat mobile, seperti smartphone, tablet, dan bahkan wearable device.

Namun saat ingin mengisi daya baterai hingga penuh 100% masih membutuhkan waktu yang cukup lama (2 sampai 3 jam), tergantung dari kapasitas baterai yang tertanam. 

Kini ada sebuah baterai generasi baru yang disebut aluminium-ion. Baterai yang dikembangkan oleh Stanford University ini diklaim dapat diisi ulang hingga penuh hanya dalam 1 menit.

Bukan itu saja, aluminium-ion juga disebutkan tidak mudah meledak dan terbakar seperti lithium-ion. "Baterai baru kami tidak akan terbakar, bahkan ketika Anda mencoba untuk menghancurkannya," kata profesor kimia Stanford University, Dai Hongjie.

 

Tak seperti baterai aluminium generasi sebelummya yang hanya bisa dicas hingga 100 kali, baterai besutan Stanford University diklaim bisa dicas lebih dari 7.500 kali atau 750 kali lebih tahan lama dari lithium-ion.

Namun untuk sementara ini sel aluminium-ion belum sempurna karena hanya bisa menghasilkan sekitar 2 volt, jauh lebih kecil dari 3.6V pada lithium-ion.

Ditambah sel aluminium-ion hanya membawa 40 watt listrik per kilogram (W/kg), sementara lithium-ion memiliki densitas daya 100-206 W/kg.

Bahaya yang dhasilkan dari handphone 3G

Penyakit yang diakibatkan oleh pecandu ponsel 3G

Saat ini handphone bukan menjadi barang mewah lagi, namun sudah menjadi sebuah kebutuhan bagi masyarakati di dunia. Hampir setiap orang memiliki handphone dari orang dewasa sampai anak kecil.
Ketergantungan terhadap handphone disebabkan karena manfaatnya yang bukan hanya sebagai alat komunikasi tapi juga dapat digunakan untuk mencari informasi, urusan bisnis, dan sebagainya.

Dibalik manfaatnya, handphone ternyata dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Hospital di Orebro, Swedia, penggunaan handphone dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko terkena glioma. Glioma adalah salah satu jenis tumor otak yang paling sering ditemukan.

Dan ketahuilah, risiko paling tinggi pada penggunaan handphone 3G. Berikut penjelasannya.
Semakin maraknya penggunaan komunikasi wireless meningkatkan paparan terhadap radiofrequency electromagnetic fields (RM-EMF). Otak merupakan target utama dari RM-EMF saat handphone digunakan. Risiko paling tinggi ditemukan pada penggunaan handphone 3G dibandingkan handphone jenis lainnya.

Tumor tersebut biasanya tumbuh pada sisi otak yang paling sering terpapar. Misalnya Anda sering menggunakan handphone di telinga kanan maka tumor glioma kemungkinan besar akan tumbuh di bagian otak temporal kanan.

Risiko terkena glioma meningkat sebanyak tiga kali lipat setelah menggunakan handphone selama 25 tahun. Anak-anak merupakan subjek yang paling rentan terkena efek sampingnya. Hal ini disebabkan oleh ukuran kepala yang lebih kecil, tulang tengkorak yang lebih tipis, dan konduktivitas otak yang lebih besar.

Nah, beberapa tips berikut bisa dapat kita gunakan untuk menghindari penyakit kanker akibat penggunaan handphone:

1. Menggunakan Headset saat Menelpon

 

Anda sebaiknya menggunakan headset saat berbicara lewat ponsel/handphone yang anda miliki. Ini untuk menjauhkan sumber radiasi pada ponsel dari kepala anda.

2. Memanfaatkan SMS

 

Anda sebaiknya lebih memanfaatkan SMS (Short Messange Service) pada ponsel untuk berhubungan dengan orang terdekat anda dibandingkan harus meneleponnya secara langsung. Ini juga bertujuan menjauhkan sumber radiasi ponsel dari kepala anda.

3. Jangan Terlalu Lama Menelpon

 

Jika anda tidak menggunakan headset saat menelepon, usahakan jangan terlalu lama berbicara lewat ponsel. Ini juga bertujuan agar anda tidak terkena sumber radiasi terlalu lama saat menelepon memakai ponsel tersebut.

4. Hindari Penggunaan Handphone saat Sinyal Lemah

 

Jangan menggunakan atau menelepon teman di ponsel anda saat kondisi sinyal ponsel lemah.Saat sinyal ponsel lemah, maka ponsel akan berusaha mencari sinyal dengan keras. Sehingga menambah radiasi pada ponsel yang tidak baik bagi anda, jika terkena radiasinya.

5. Menjauhkan ponsel dari telinga

 

Radiasi ponsel akan meningkat saat melakukan panggilan telepon. Jadi usahakan agak menjauhkan ponsel dari telinga anda saat anda memanggil teman lewat ponsel, dan mendekatkan ketelinga anda saat suara teman anda sudah terdengar. Dengan tujuan meminimalisir radiasi ponsel saat menelepon.

6. Jangan menelepon saat di mobil atau di lift

 

Usahakan jangan menelepon orang lain saat anda berada di mobil atau di lift. Ini dikarenakan, ponsel akan menggunakan daya lebih atau besar saat digunakan di ruang berlogam dengan kondisi tertutup seperti di mobil maupun di lift.

7. Menggunakan ponsel/handphone tingkat radiasi rendah

 

Tips ketujuh yaitu belilah ponsel/handphone dengan tingkat radiasi yang rendah. Ini mungkin salah satu alternatif yang dapat anda ambil untuk mengurangi bahaya radiasi yang bisa menimpa anda lewat penggunaan ponsel tersebut

Pre-order Samsung Galaxy S6 dan Galaxy S6 Edge di Indonesia

Pre-order Samsung S6 di Indonesia mulai tanggal 13 april - 26 april 2015

Setelah diperkenalkan di acara Mobile World Congress (MWC) 2015 di Barcelona awal Maret lalu, Samsung Galaxy S6 dan Galaxy S6 Edge akan segera hadir di Indonesia dalam waktu dekat ini melalui sesi pre-order.

Pre-order akan dibuka mulai 13 April 2015 melalui situs www.galaxylaunchpack.com. Namun hanya untuk Galaxy ‎S6 Edge berkapasitas 64 GB.

Sesi pre-order untuk sementara ini hanya dibuka untuk Samsung Galaxy S6 Edge saja yang versi 64 GB, sedangkan untuk Galaxy S6 masih belum bisa dipesan. Pre-order akan ditutup pada 26 April 2015.

Mengenai harga, Samsung Galaxy S6 Edge akan dipasarkan dengan harga Rp 12,499 juta untuk yang versi 64 GB.

Bagi yang sudah melakukan pre-order, smartphone Galaxy S6 Edge nantinya sudah bisa diambil mulai 2 Mei 2015. Samsung akan menyediakan 3 warna untuk sesi pre-order kali ini, yaitu white pearl, black saphire dan juga gold platinum.

Galaxy S6 dan S6 Edge hadir dengan desain yang melengkung di bagian ujungnya, dengan dibalut material metal dan kaca. Yang membedakan Galaxy S6 dan S6 Edge adalah Galaxy S6 Edge dilengkapi layar tambahan di samping.

Keduanya dilengkapi layar AMOLED Quad HD (2560x1440) seluas 5.1 inci, ditopang prosesor setara Octacore dengan perpaduan Quad 2.1GHz + Quad 1.5Ghz yang dipadu sistem operasi (OS) Android Lollipop 5.0 .

Untuk kamera, smartphone yang sudah menunjang LTE Cat.6 (300/50Mbps) untuk 4G LTE-Advanced ini memiliki kamera belakang 16 megapiksel (MP) dan 5 MP untuk kamera bagian depan. Ditambah RAM 3 GB, dengan pilihan memori internal 32 GB, 64 GB, dan 128 GB.

Untuk daya baterai ada perbedaan sedikit, dimana Galaxy S6 mempunyai kapasitas baterai 2.550 mAh, sedangkan Galaxy S6 Edge 2.600 mAh.

Efek dari bermain candy crush saga

Permainan Candy Crush Saga

Candy Crush Saga merupakan game yang dapat mengasah otak secara tidak langsung. Sepuluh juta orang telah mengunduh aplikasi game Candy Crush Saga. Permainan adiktif ini ternyata dapat meningkatkan memori dan kebahagiaan.

Empat pakar kesehatan sekaligus seperti Adam Gazzaley, M.D., Ph. D dari University of California, David Greenfield, Ph.D dari University of Connecticut Shool of Medicine, Petra Kottsieper, Ph.D dari Philadelhia College of Osteopathic Medicine dan Frank J. Lee, Ph. D dari Drexel University meneliti dampak dari permainan Candy Crush Saga.

Hasilnya cukup mengejutkan. Pertama-tama, ketika Anda mulai bermain, warna yang cerah ternyata bisa mengaktifkan sistem otak. Saat bermain dan mendapatkan skor tinggi, otak akan mengeluarkan dopamine, hormon kebahagiaan.

"30 menit sehari bermain game dapat membantu memecahkan masalah, meningkatkan memori dan mengurangi stres," ujar peneliti.

Demikian, para pakar tidak menyarankan Anda bermain selama berjam-jam. Sebab sifat berulang permainan cenderung menimbulkan kebosanan karena Anda juga memiliki kehidupan nyata.

Memang bermain game sangat lama itu tidak baik, bahwa game dapat merusak otak dan mata bagi para pemain yang sudah menjadi pecandu game tersebut. Admin juga suka bermain game tapi masih belum pernah bermain selama berjam-jam takut mengganggu kesehatan admin.

Tips cara menjaga tulang selalu sehat dan kuat

Susu membantu agar tulang selulu sehat dan kuat

Tulang sehat dan kuat penting bagi tubuh demi menunjang seluruh aktivitas gerak setiap hari. Berapa pun usia seseorang, tulang sehat dan padat membutuhkan kalsium cukup, vitamin D dan K2, magnesium, serta kolagen. Lagipula, batas usia Anda bisa menabung kalsium dan pengisi tulang lainnya hanya sampai 25 tahun. Setelah itu, tubuh akan kehilangan sel-sel tulang lebih cepat.

Maka itu, bila menginginkan tulang yang padat dan juga sehat, perhatikan beberapa fakta berikut :

1. Individu dewasa di bawah usia 50 tahun membutuhkan 1.000 miligram kalsium dan 400-800 IU vitamin D setiap hari.

2. Setelah usia 51 tahun, wanita membutuhkan 1.200 miligram kalsium per hari dan pria membutuhkan 1.000 miligram. Pria dan wanita membutuhkan 1.000 IU vitamin D setiap hari.

3. Kita akan kehilangan kalsium setiap hari melalui urine, keringat, kuku, dan kulit.

4. Vitamin K2 ditemukan dalam makanan kedelai yang difermentasi, telur, dan produk daging.

5. Vitamin D mempromosikan penyerapan kalsium dan mencegah tulang dari kerapuhan

6. Vitamin D dapat diperoleh melalui makanan, sinar matahari, dan suplemen.

Oleh karena itu, konsumsilah beberapa jenis makanan dan minuman seperti susu, yoghurt, mentega, brokoli, jamur, sayuran berdaun hijau seperti bayam, salmon dan tuna, susu almond, dan kacang-kacangan agar tulang senantiasa sehat.

5 Cara agar terhindar dari keracunan makanan

Cara agar terhindar dari keracunan makanan, bisa selalu hidup sehat dan memperingati hari kesehatan dunia(WHO)

Hari Kesehatan Sedunia diperingati setiap tanggal 7 April setiap tahun untuk mengingatkan berdirinya Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 1948. Tahun ini, tema yang dipilih adalah keamanan pangan.

WHO mencatat, lebih dari 200 penyakit ditularkan melalui makanan, mulai dari diare hingga kanker. Masalahnya, beberapa penyakit ini menyebabkan infeksi atau keracunan sepanjang hidup.

Di sisi lain, Badan Pengawas Obat dan Makanan mencatat grafik insiden keracunan nasional yang terjadi pada 2014 berdasarkan kelompok penyebab, ternyata 47 persennya berasal dari makanan. Sisanya dari minuman, bahan kimia, obat-obatan dan pestisida.

Untuk menanggulangi segala resiko kesehatan tersebut, berikut ini ada 5 tips mudah menjaga keamanan pangan :

1. Menjaga kebersihan

Mencuci tangan secara menyeluruh baik sebelum memasak atau sebelum makan. Selain itu, ada tujuh kebiasaan cuci tangan yang perlu dilakukan seperti setelah ke toilet, setelah istirahat, setelah menyentuh uang, sebelum dan setelah menyajikan makanan, setelah batuk, bersin, makan atau minum, setelah menyentuh sampah dan setelah mengosongkan piring, membersihkan meja atau sisa makanan.

2. Pisahkan pangan mentah dan matang

Penyebab kontaminasi antar makanan biasanya karena daging, ikan dan unggas mentah tidak dipisahkan dari makanan matang atau siap saji. Kemudian tidak ada peralatan bagi setiap jenis produk makanan. Belum lagi penggunaan peralatan tidak bersih dan tidak ada serbet sehingga menimbulkan banyak bakteri penyebab sakit.

3. Masaklah dengan benar

Pentingnya proses memasak yang benar. Jaga makanan panas agar tetap panas dan makanan dingin tetap dingin. Masak dan simpan makanan dalan kumpulan kecil sehingga makanan dapat dikonsumsi dibawah 2 jam. Dan hindari mencampur makanakan yang dipersiapkan secara segar dengan makanan yang sedang disimpan.

4. Jagalah pangan pada suhu aman

Bahan makanan harus segera diproses atau segera disimpan dengan suhu yang benar untuk menghindari mikrobakteria.

Daging beku misalnya, baiknya disimpan pada suhu kurang dari -12 derajat celsius. Sedangkan produk susu dan bahan lain bisa disimpan pada suhu kurang dari 5 derajart celsius.

5. Gunakan air dan bahan baku yang aman

Gunakan air yang mengalir untuk mencuci sayur atau buah.